Shoty imbirowe | Przepis do samodzielnego przygotowania

Istnieje wiele sposobów na wzmocnienie układu odpornościowego. Ale niewiele jest tak nieskomplikowanych i energetyzujących jak imbirowy shot. Wieść się rozeszła: coraz częściej widzisz te pikantne wzmacniacze odporności pakowane w małych butelkach przy ladzie kawiarni i supermarketów.

Niestety, przetwarzanie przemysłowe oznacza, że prawie nic ze zdrowych składników nie pozostaje. Dlatego najlepiej jest przygotować własny shot imbirowy – to naprawdę szybkie! A jeśli zbyt dużo imbiru wytrąca twoje kubki smakowe z równowagi, wypróbuj jedną z naszych kreatywnych odmian shotów. 

Przygotuj własne shoty imbirowe – o to w tym wszystkim chodzi.

Chociaż zastrzyki z imbiru są często opisywane jako cudowne lekarstwa, to oczywiście nie leczą chorób. Jednak doświadczenie pokazuje, że świeży zastrzyk w odpowiednim momencie może wykorzenić paskudne wirusy przeziębienia, zanim zdążą się rozprzestrzenić. Te mocne zastrzyki nadają się również do profilaktycznego wzmacniania układu odpornościowego. Oto przegląd wszystkich korzyści:

• Obrona przed zimnemBól gardła? Pulsujące gardło? Nie ryzykuj i daj swojemu ciału zastrzyk imbiru! Udowodniono, że imbir zmniejsza stan zapalny.¹  Dodatkowa witamina C zawarta w jabłkach i cytrynach korzystnie wpływa na układ odpornościowy.

• Do profilaktyki i regeneracjiImbir zawarty w tym shotcie wspomaga organizm na wiele sposobów. Obecnie dobrze udokumentowano, że pobudza trawienie i pomaga w przypadku nudności.²

• Dla świeżej energii:Żółty kolor i kwaśny, półpikantny smak dodają świeżości, zwłaszcza o poranku, a napój ten może nawet zastąpić kawę.

Zastrzyki z imbiru mogą pomóc Ci zachować formę i zdrowie. Zawsze zwracaj uwagę na sygnały swojego ciała. Ono powie Ci, co jest dla niego dobre.

Oto czego potrzebujesz:

• 100 g świeżego, ekologicznego korzenia imbiru

• 100 ml mętnego soku jabłkowego ekologicznego

• 2 ekologiczne cytryny

To takie proste:

1. Obierz imbir.

2. Wyciśnij sok z cytryny.

3. Zmiksuj w blenderze z sokiem jabłkowym do uzyskania gładkiej konsystencji.

Dobrze wiedzieć:

• Dlaczego wszystkie składniki są organiczne? To proste: mają mniejszy kontakt z potencjalnymi toksynami i zanieczyszczeniami, a zatem są bardziej korzystne dla zdrowia.

• Przepis pozwala na przygotowanie około 500 ml płynu na około 12 porcji.

• Jeżeli przechowujesz płyn w czystej, szczelnie zamkniętej butelce, możesz go przechowywać w lodówce przez około 5 dni.

• Najlepiej pić shota rano po śniadaniu. Jedna szklanka shota (około 4 cl) dziennie jest wystarczająca.

Wskazówki dotyczące pysznych ujęć:

• Jeśli chcesz, możesz dodać łyżkę miodu lub syropu z agawy, aby nadać potrawie więcej słodyczy.

• Aby złagodzić dominujący smak imbiru, dodaj do przepisu kilka malin, kawałek buraka lub odrobinę mango.

• Twój zastrzyk będzie jeszcze zdrowszy z kurkumą, cynamonem, octem jabłkowym lub matchą.

Końcówka FLSKDzielenie się to troska! Transportuj swoją mieszankę bezpiecznie i chłodno w butelce z wodą FLSK i spraw, aby osoby wokół Ciebie były czujne i szczęśliwe.